Agoraphobie ist nicht das Gegenteil von Klaustrophobie


Agoraphobie ist nicht das Gegenteil von Klaustrophobie – aber viele Leute denken, dass es so ist. Tatsächlich habe ich genau das gedacht. Früher habe ich genau daran gedacht, auch wenn ich an Agoraphobie litt. Mir wurde sogar die Möglichkeit geboten, einer Agoraphobikergruppe beizutreten, aber ich sagte nein, weil ich keine Angst vor offenen Räumen hatte. Ich mochte offene Räume, solange niemand sonst in meiner Nähe war. In der Tat, wenn kein anderer Mensch in Sicht war, dann war das für mich in Ordnung. Aber das war alles sehr lange her.

Die Übersetzung von Agoraphobie ist "Angst vor dem Marktplatz", nicht, wie viele Leute denken, Angst vor Freiräumen. Die Essenz des Marktplatzes sind Menschen und menschliche Interaktion. Dies ist, was ängstlich ist. Orte, an denen die Agoraphobs typischerweise keine Probleme haben, sind Supermärkte, Theater, Kinos, Menschenmengen, Partys. Orte, an denen ein schneller Ausstieg schwierig sein könnte

Die Angst besteht meist darin, sich in den Augen anderer zu zeigen. Typischerweise kümmern sich Agoraphobes um Dinge wie: Erbrechen (in der Regel als Folge von schweren Angstzuständen); Ohnmacht; eine Panikattacke haben; oder an einem echten Gesundheitsnotfall wie einem Herzinfarkt leiden. Die Sorge ist gewöhnlich eine der Verlegenheit – vielleicht in Ohnmacht fallen und sich auf einem Supermarktboden wiederfinden und in einen Kreis von besorgten Gesichtern blicken, die darauf bestehen, Aufhebens zu machen und einen Krankenwagen zu rufen.

Viele Agoraphobis schaffen es, damit auszukommen ein vertrauenswürdiger Helfer, der sie begleitet, wenn sie einkaufen gehen oder Kontakte knüpfen müssen. Diese Person ist da, um sie zu retten und nach Hause zu bringen, sollte etwas Schlimmes wie eine Panikattacke auftreten. Aber wenn dieser Helfer nicht verfügbar ist, ist das Leben sehr eingeschränkt.

Wenn medizinische Hilfe geleistet wird, ist das wahrscheinlichste Ergebnis eine Medikation mit Beruhigungsmitteln und Antidepressiva. Keine von beiden löst das Problem, sie ermöglichen nur ein Mindestmaß an Funktionalität. Das Problem bleibt, wie ein Monster im Schrank, das darauf wartet, sein gruseliges Gesicht zu zeigen, sobald du das Licht ausschaltest oder in die andere Richtung siehst. Du bist also gefangen. Das Medikament hält das Monster in der Garderobe fest, wird es aber nicht los. Stoppen Sie die Medikation und das Monster ist wieder frei.

Das Leben als Agoraphobe macht überhaupt keinen Spaß.

Wenn Sie also Agoraphobiker sind und dies lesen, möchte ich Sie über einige Dinge beruhigen :

  • Das ist keine Krankheit, aber Sie können es "heilen".
  • Es ist nichts physisch falsch mit dir.
  • Dein Gehirn ist so normal wie das eines anderen.
  • Die Ursache ist die Art, wie du denkst.
  • Die Heilung verändert die Art, wie du denkst.

Es ist nicht einfach, deine Denkweise zu ändern, aber es ist viel einfacher als das isolierte, ängstliche Leben eines Agoraphobus

Wenn man über die Gesamtheit der Veränderungen nachdenkt, die man machen muss, scheint es eine unüberwindbare Aufgabe zu sein.

Wenn man über den nächsten Schritt nachdenkt, den man braucht, wird es nicht nur möglich, aber relativ leicht

Die ersten Schritte sind am schwierigsten. Jeder Schritt nach diesen ersten wird einfacher. Sie werden leichter, weil du die Erinnerung an den Erfolg und das Wissen hast, dass das, was du tust, bereits positive Auswirkungen auf dein Leben hat.

Immobilienmakler Heidelberg

Makler Heidelberg


Immobilienmakler Heidelberg

Makler Heidelberg


Der Immoblienmakler für Heidelberg Mannheim und Karlsruhe
Wir verkaufen für Verkäufer zu 100% kostenfrei
Schnell, zuverlässig und zum Höchstpreis


Source by Michael Hadfield