Zehn Selbstwertgefühl-Strategien, die Arbeit


Die Entscheidung, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, kann ein wichtiger Schritt zur Verbesserung Ihres Lebens sein und den Respekt vor anderen Menschen gewinnen. Obwohl, Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen ist nicht schwierig, müssen Sie wissen, wie man darüber geht. Hier sind zehn Möglichkeiten, deinem Selbstwertgefühl zu helfen:

1. Wähle deine Firma mit Bedacht aus. Vermeide Menschen, die übermäßig oder beharrlich negativ oder zynisch sind und stattdessen die Gesellschaft von denen wählen, die eine positive und erhebende Aussicht haben.

2. Erhalten Sie klar über Ihre Ziele. Wenn du Ziele stellst und stetig zu ihnen hinaufstimmst und kleine Erfolge auf dem Weg zu den größeren erreicht, wirst du Vertrauen gewinnen und anfangen, dich viel besser zu fühlen. Durch die Verringerung größerer Ziele auf eine Reihe von kleineren Schritten, erhöhen Sie Ihre Chancen, sie zu erreichen. Sie werden auch in der Lage sein, das Gefühl der Erfüllung zu genießen, wann immer Sie eines der kleineren Tore von Ihrer Liste überqueren können.

3. Denken Sie und sprechen Sie sich bewusst positiv über sich selbst. Wenn es schwierig ist, ist es einfach, sich selbst schwer zu fühlen und sich auf deine Fehler zu konzentrieren. Allerdings, wenn Sie sich an Ihre Stärken, Errungenschaften und Bedeutung für Ihre Familie und Freunde erinnern, können Sie Ihre Stimmung heben und Ihr Selbstwertgefühl erhöhen.

4. Lernen Sie, konstruktive Kritik zu akzeptieren und zu benutzen. Sie müssen Grenzen setzen, welche Art von Kritik Sie beeinflussen werden. Wenn es negativ ist und ein offensichtlicher Versuch, Ihr Selbstvertrauen anzugreifen, abzulenken oder zu ignorieren. Allerdings, wenn die Kritik konstruktiv ist, können Sie daraus lernen und sie für Feedback auf Ihrer Reise des persönlichen Wachstums nutzen. Nützliche Kritik wird Sie bei der Überwindung Ihrer Schwächen führen. Wie deine Schwächen verschwinden und du die Person wirst, die du sein möchtest, wird dein Selbstwertgefühl steigen.

5. Seien Sie nachgiebig. Wenn Sie fallen, seien Sie bereit, wieder zu kommen und weiter zu gehen. Jeder scheitert an verschiedenen Zeiten in ihrem Leben, es bedeutet nicht, dass du ein Misserfolg bist. Entscheiden Sie sich, das Beste über sich selbst und Ihre Zukunft zu glauben. Seien Sie hartnäckig und wissen Sie Erfolg ist in Ihrer Zukunft. Wenn wir unseren Optimismus und unsere Widerstandsfähigkeit behalten, können wir die schwierigsten Umstände bewältigen.

6. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen Menschen. Es wird immer Leute geben, die erfolgreicher und weniger erfolgreich sind als du an irgendeinem Punkt in deinem Leben. Wenn du dein Selbst mit anderen vergleicht, machst du dich anfällig für minderwertiges Gefühl. Stattdessen werdest du dich selbst beurteilen, wie weit du in deinem eigenen Leben gekommen bist, nicht wie weit du fühlst, dass du gehen musst. Dieser Ansatz zum Leben wird Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihr gesamtes Selbstwertgefühl verbessern.

7. Verderben Sie sich nicht. Wenn wir uns nicht schnell von den Enttäuschungen in unserem Leben erholen, können wir am Ende in einem Gefühl des Versagens wälzen. Unsere Selbstachtung, das Vertrauen und das Selbstwertgefühl können bis zur Nicht-Existenz erodiert werden. Machen Sie Ihr Bestes, um negatives Denken zu besiegen und bewusst danach streben, ein positives Bild zu projizieren. Die Haltung, die Sie die Welt zeigen, wird beeinflussen, wie Sie behandelt werden und wie Sie behandelt werden, beeinflussen, wie Sie sich über sich selbst fühlen. Wenn Sie mit Respekt behandelt werden, fühlen Sie sich positiver über sich selbst. So versuchen Sie selbst zu akzeptieren und die Gewohnheit der Selbstkritik zu vermeiden.

8. Steh auf Bullies. Bullies kommen in allen Formen, Größen und sozialen Status. Leider verschwinden sie nicht, sobald wir die Schule verlassen. Wir finden sie an Arbeitsplätzen, in unseren Familien oder in unseren gesellschaftlichen Gruppen. Wenn es sich um Mobbing auf jeder Ebene handelt, ist es wichtig, dem Schikanen standzuhalten. Übung ist selbstverständlich und nicht aggressiv und lehre die Menschen, wie du behandelt werden möchtest. Wie die Leute dich mit größerer Achtung behandeln, wird dein Selbstwertgefühl sich verbessern.

9. Lerne mit Menschen zu entspannen. Wenn Sie schüchtern oder selbstbewusst sind und es schwierig finden, das Eis mit Menschen zu brechen, die Sie nicht kennen, hat Ihr Selbstwertgefühl wahrscheinlich einen Zerschlagung genommen. Unser Vertrauen in die Beziehung zu anderen Menschen hat einen großen Einfluss darauf, wie sie uns behandeln und wie wir uns über uns fühlen. Üben Sie Gespräche mit Menschen, die nicht gut oder gar nicht wissen. Hören Sie, was sie zu sagen haben und wenn das Gespräch sich verstopft, fragen Sie einige Fragen. Zeigen Sie Ihr Interesse durch Ihre Körpersprache und Ihre Antworten. Wie Sie sich mit neuen Leuten beschäftigen, wird sich Ihr Selbstwertgefühl verbessern und Sie werden sich in gesellschaftlichen Situationen mehr zuversichtlich fühlen.

10. Um dein Bestes zu fühlen, musst du dein Bestes sehen. Wenn du in gefalteter, unmoderner Kleidung herumstimmst, wirst du dich nicht so gut fühlen, als ob du gut gekleidet und gut gepflegt bist. Denken Sie daran, der Eindruck, den wir anderen Menschen geben werden, wird beeinflussen, wie wir von ihnen behandelt werden und wie wir uns über uns selbst fühlen. Es ist auch wichtig, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, nicht nur um gut auszusehen, sondern fühlen sich energisch und positiv über das Leben. Ein gesundes Selbstwertgefühl und ein gesunder Körper gehen Hand in Hand.

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Source by Kevin Sinclair